80% de vos chaînes musculaires, améliorer votre respiration et votre posture verticale et brûler deux fois plus de calories qu'une marche simple.
C'est aussi la solution pour se remettre au sport ou continuer une activité physique quand le médecin vous a interdit votre jogging hebdomadaire parce que traumatisant pour vos articulations.
N hésitez plus optez pour la marche nordique, une activité sportive bien être au label sport santé.

NOUVEAUTE 2023 : Un séjour inédit sur la première semaine des vacances de Juillet : du lundi 10 au vendredi 14 juillet. A destination des familles : 1 minimum, 4 maximum, de 3 à 5 personnes par famille, adultes et enfants. Descriptif du séjour : 1 semaine en demi-pension + 2 diners (soirées à thème) incluses, avec activités encadrées. 4 familles maximum : 4 chambres au gite + 2 tipis Enfants mini 8 ans (nous contacter pour les plus petits) Programme : Lundi – arrivée 12h / Tir à l’arc encadré de 17h 19h – soirée apéritif dinatoire offert Mardi - Randonnée en montagne à la journée, encadrée et accompagnée + pique nique fourni Mercredi - matin : Jeu de piste encadré - après-midi libre - Tir à l’arc à 17h Jeudi - Sortie en canoë sur le Guiers (ou suivant niveau de l'eau paddle à Aiguebelette) à la journée + pique nique fourni et Tir à l’arc à 17h. Vendredi : départ avant 12h (ou possibilité de prolonger le séjour avec réduction sur la nuit du vendredi au samedi) Les petit-déjeuners inclus. Tarifs sur demande.