Conférence sur le stress

Conférence présentée par Ksenia KOSTRZEWSKI, praticienne de pleine conscience, sur le thème du stress.

Les thèmes abordés :
• Qu'est-ce que le stress ?
• Quelles sont ses origines ?
• Comprendre les mécanismes du stress
• Quel est le lien entre le stress et la
mémoire ?
• Apprendre à l'identifier et le sentir venir
• Apprendre à l'apprivoiser
• Outils de gestion

Ouvertures

Vendredi 13 décembre 2019 à 20h.

Tarifs

Entrée libre.

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Conférence sur le stress

38730 Val-de-Virieu